After The Gym

Setelah 3 bulan rajin (ehem ada yang protes kalo gue bilang rajin) fitness, akhirnya lemak yang bersemayam dan ngontrak di tubuh gue ini minggat juga, walaupun mereka belom minggat masal, alias baru dikit yang sadar kalo gue dah gak berminat lagi ngontrakin perut, paha, dan lengan gue. Well setidaknya udah 3 kiloan deh yang sudi melepaskan cokotannya di bodi gue ini hihihi. Targetnya sih 10 kilo, cuma apa daya, niat kadang bubar seiring sejalan dengan berakhirnya waktu gue nge-gym, pasti tergoda untuk menikmati sejumput makan malam di platinum (secara resto ini adanya tepat di depan fitnessfirst)

Tapi selain proyek pengusiran lemak ada juga proyek lain yang lumayan berhasil, pertama : setelah rajin memeras keringat di gym, gue merasa semakin mudah mengendalikan stress, emosi, dan kegelisahan mental (gak nahan banget bahasanya dah), yang kedua : gak cepet capek, biasanya jalan kaki dari jalan Thamrin sampe Wahid Hasyim membuat gue ngos2an, walaupun udah hampir setahun ini gue lakonin. Sekarang alhamdulillah, rasanya gak terasa pegel2 lagi (secara gue dapet latihan lunges yang amit2 bikin perih paha dan betis), yang ketiga : beberapa atribut dan kostum yang tadinya meceketet (mudah2an banyak yang ngerti) sekarang jadi longgaran, nyaman dipake (tadinya suka maksa), and my body has more tones (suuuitt suuiiitt, merasa deeehhh)

Trus trus, kalo lagi berantem sama sapa aja, ada pelampiasannya hehehe, bisa nonjok2 di kelas body combat, puassssss. Ntar kalo kurang puas baru gue tonjok beneran ;)

Walaupun gue masih aktif bakar2 daon tembakau yang bikin gue kecanduan nikotin, sekarang udah lumayan entengan nih napas (hiiiy habis ini ada yang marah deh), apalagi kalo gue stop smoking ya? (dreaming alot nih).

Pokoknya daku sedang semangat 45 (kenapa selalu tahun ini sih yang dibikin semangat, mang perjuangan cuma th ini doang ya hehehe) untuk mengusir paksa para lemak dan kroni2nya ini, menjaga agar tricep ku gak jadi kipas sate, dan yang penting supaya apa anak2????.... supaya sehaaaaaaattt... langsing itu bonus (lirik2) hehehe. Supaya ntar kalo jadi merried bisa lebih oke staminanya (karena merried itu butuh fisik dan mental yang kuat), jadi ortu yang jadi panutan (karena gampang mengelola stress), and for the beginning....looking good in kebaya ;). Ugh ugh.. berbicara merried, am I ready for being his wife? am I still believing him? hehehe... (habis ini ada yang telpon berjam2 marah2 gak jelas deh).

Ya su.. deh, yang penting tetap semangat!!!

Keeping body and mind healthy!! :)

Papan Info

Melanjut obrolan kemaren, akhirnya gue mendapatkan tawaran yang lumayan mengundang, so tempting :) .. apalagi kalo gak berbau petualangan, cuma emang gak terlalu memuaskan adrenalin, cuma its FUN! gue mau berbagi info nih ceritanya, siapa tau ada yang minat, and sekalian nemenin gue ;) (berdoa semoga gak lembur).

So guys, mari kita mengejutkan diri sendiri di bulan April, pasti menjadi April mop (bener gak sih gini tulisannya? kok kayak "lap pel?") yang sangat menyenangkan.

Ikutan kita jalan bareng ke Karimun Jawa 7 April – 10 April 2006. Pasti loe bakal terkejut-kejut enak liat ada tempat sekeren itu di negeri kita.. Deket pula dari Jakarta...

Diving Mania, yuuukkkk kita lihat terumbu karang di bangkai kapal Indonor !!Pencinta laut yg ga bisa nyelam.. masih bisa nikmatin karang warna-warni sambil snorkling..

Takut berenang di laut ?? please deh disediakan life vest kok utk semua peserta..Teteup males basah.. dunt worry, kita canoing aja.. kan laut di Karimun masih jernih, jadi pemandangan cantik di bawah sana masih bisa kelihatan dari atas perahu kok..

Schedule Timingnya pas banget, pulang kerja hari Jumat langsung berangkat pakai kereta eksekutif Argo Anggrek.. Weekend basah-basahan di Karimun Jawa.. Senin pagi sampai di Jakarta masih ada waktu buat istirahat, luluran n kumpul sama keluarga…

Day 2: 8 April 200

07.00 Sarapan sambil liat-liat suasana pagi di Semarang

09.00 Nyebrang ke Karimun Jawa, naik kapal cepat Kartini (ber AC kok jadi jangan takut kegerahan)

13.00 Tiba di Pulau Karimun Jawa, langsung makan siang deh..

14.00 Mari berlayar.. pertama kita ke Pulau Menjangan Besar, disana bisa lihat pembudidayaan rumput laut, penangkaran penyu dan juga hiu, bahkan kita bisa berenang bareng hiu (ga usah jauh-jauh ke Langkawi Malaysia khan)..

15.00 Lanjut deh, langsung ke acara basah-basahan.. kita ke Pulau Menjangan Kecil & Pulau Cemara/Geleang.. tempatnya oke utk snorkeling or diving.. tapi yg ga mau basah bisa berjemur sambil berdayung ria.. (but please, jgn berharap sekali dayung dua tiga pulau terlampaui yak ;-p)

17.30 Sunset time.. ga afdol kalo ga moto-moto dehh..

19.00 Kebayang kan serunya makan malem di pulau kecil yg sepi.. beralas pasir putih nan lembut beratap langit.. apalagi kalo ada bintang & bulan, hmm…

20.00 Kembali ke Pulau Karimun Jawa.. mandi.. bobo.. zzz .. (buat yg mo begadang tersedia kopi tubruk sepanci kok..)

Day 3: 9 April 2006

05.00 Hunting foto sunrise di Pantai Watu Putih

06.30 Sarapan n siap-siap berlayar lagi

07.30 Kita basah-basahan lagi deh.. berlayar ke Pulau Kemujan, tempat favorit diver manca negara, soalnya ada bangkai kapal Indonor.. bagus juga untuk snorkeling lhow..

10.00 Kembali ke Pulau Karimun Jawa, mampir dulu di hutan mangrove..Cool !

11.30 Habis mandi, makan siang deh sambil ngelemesin badan.. n bersiap untuk packing..

13.30 Cabut dari homestay, menuju pelabuhan..

14.00 Bye-bye Karimun.. kita nyebrang lagi pakai kapal cepat Kartini..

18.00 Tiba di Semarang.. enaknya ngisi perut lagi, iya ga sihh..

21.00 Udah duduk manis di kereta, ke Jakarta aku kan kembaliiii..

Paketnya termasuk..

• Tiket Kereta pp. Jkt-Smg-Jkt, Eksekutif AC, Argo Anggrek & Kamandanu (biar ga pake macet n sakit pinggang terguncang-guncang di jalan pantura yg belum juga mulus)
• Tiket Kapal Cepat Kartini pp. Smg-KJ-Smg, AC (nyaman & cepat 3 jam sampe, kalo ASDP yg dari Jepara kan 6 jam tuuh, panas pula)
• Homestay (sharing room yaa)
• Mengunjungi Taman Nasional Laut Karimun Jawa salah satu aset dunia, di sekitar pulau Menjangan Kecil, Cemara & Kemujan, melihat terumbu karang yang apik dan masih terawat baik
• Mengunjungi penangkaran penyu dan berenang bersama hiu di Pulau Menjangan Besar
• Menikmati lembutnya pasir putih, nyaman untuk berenang-renang di pantai Kegiatan Snorkeling & Canoing sambil mengamati keindahan laut, alat snorkel & perahu dayung tersedia..
• Sunset & Sunrise yg cantik untuk foto-foto (sekalian tuuh yg mau foto utk pre-wedding)- Live Jacket untuk safety semua peserta- 7 x makan besar, cemilan & minuman
• Asuransi perjalanan selama 4 hari dari AIU- Untuk yg diving, paket termasuk peralatan dive (tabung, masker/snorkel, BCD, weight bell, regulator, fin) serta dipandu dive operator bersertifikat internasional.
  

  Persyaratan Peserta :
• Memiliki komitmen tinggi untuk selalu menjaga kebersihan dan kelestarian lingkungan Taman Nasional Karimun Jawa
• Mendapat restu dari ortu/keluarga
• Calon peserta yg sedang berbadan dua diharap mengkonsultasikan dulu kepada dokter kandungannya
• Calon peserta tidak mengidap penyakit bawaan atau tidak sedang mengidap penyakit menular (termasuk stress yg menular, gatal-gatal yg syaratnya kudu digarukin panitia)
• Baik hati, ramah dan tidak sombong, dermawan lagi pula pintar (iihhh apaan sih) ..
• Tidak mempunyai sifat membahayakan rekan seperjalanan (dilarang bawa senjata tajam, senjata api dan senjata kimia, yang phsyco dilarang ikut hehe )
• Bersedia tidak jaim untuk setiap acara makan dan acara foto-foto bersama..
• Bersedia menghormati norma-norma yg berlaku di masyarakat sekitar, juga mengikuti aturan yg dibuat panitia Kuli Jelajahnusa

  Mo tahu yg lebih detail, pls contact :
  
• Puspita Widowati, Hp:0813-19968834, email : puspitawidowati@yahoo.com.sg
• Ajenk Arsawijaya, hp: 0816-1946141, email : krasiva.devocka@gmail.com-
• Ratna Julita, hp: 0816-4847339, email : jelajahnusa@yahoo.com
• Leo Humuntal, hp: 0812-8844847, email : leo_humuntal@yahoo.com

Pendaftaran untuk 25 orang, ga kurang ga lebih.. ditutup per tgl 5 Maret 2006 !
Yuuuk ah jangan dipikir kelamaan deh..
April waktu yg paling pas buat melancong ke Karimun Jawa lho.. tempat lain masih ada waktu laiinnn..

Ayo ayo ayo!!! yang sayang hati, sayang jiwa, sayang mental. This is a very good treatment lho ;). Yang gila bisa waras, yang waras gak jadi gila hehehe...

24.03 WM.FM

Selamat siang... kembali bersama 24.03 WM.FM. Siang ini dilaporkan cerah tak berawan, hanya angin sepoi2 saja. Gak tau deh sebentar lagi kae gimana, berhubung cuaca memang sedang tak menentu, bisa aja 5 menit lagi hujan turun (kapan ada hujan naik sih), trus panas lagi, hujan lagi, yak! seperti kondisi gue yg lagi panas dingin hihihi.... kemaren sempet gak masuk gara2 meriang, yang bikin deg2an beberapa orang terutama para penagih hutang kerjaan di kantor, dengan penuh perhatian telpon diriku ini basa basi bentar tanya2 kira2 mimi sesak napas gak, hati-hati lho..flu burung, yang ujung2nya cuma tanya besok masuk gak, soalnya bla bla bla... hiiyaaa, I guess so deh ;) tenang aja, nothing left behind, semuah sudah sayah kerjakeun bapak2!

Oke.. sekarang mari kemari sama-sama dengerin lagunya cake, oo baby I was bound to let you go..o..o.. (goyang kepala kiri kanan)..

ngomong2 hari ini sepi sekali, semua sibuk mengejar proyek, duit duit dan duit... semuanya UUD ujung-ujungnya duit, heran deh.

Sebentar...gue mau bakar2 sesuatu dulu, sesuatu yang panjang, putih, semriwing. Sambil dengerin Take a look arround dari Limp Bizkit. Hari ini gak tau kenapa adrenalin gue cukup terpacu dengan kecepatan diatas rata2, catet! bukan libido loh hehehe. Gue lagi kepingin melakukan sesuatu yang bikin deg2an. Selingkuh? bukaaaaaaann... bukan itu. Gue anti sama perselingkuhan, sangat apatis, sekecil dan seberapapun levelnya dari level -0.5 sampe 10 (range 0 - 10) semoga gue bisa komit dengan hal ini hehehe. Tapi kalo sekedar cuci mata sih its okay lah ;). Once you say I am not cheating, I'll write it down deeply, sampe di ukir, lain cerita kalo dari awal bilang I do it sometime even just in my heart. Karena jujur dalam hal ini emang menyakitkan, tapi lebih menyakitkan lagi udah cheating gak jujur pula :)) hahaha udah jatuh ketimpa tangga itu mah.

Balik lagi ke masalah adrenalin ini, mungkin gue harus melakukan petualangan2 lagi bersama teman2, just like the past. Tapi masalahnya di waktu lagi..ihiks..lagi dan lagi...waktu...

Mungkin harus ambil cuti, tapi once gue ambil cuti, teman2 yang lain belom tentu dapet cuti, mau pergi sendirian? bisa aja sih, cuma lagi gak mood pergi sendiri :D

Untungnya nanti sore gue fitness, kayaknya mau ambil kelas body combat yang rada2 macho itu deh, selain instrukturnya juga macho.. (suit suiiitt), temen gue kalo gue ceritain siapa yg ngajar hari ini pasti terkaing2, secara dia jomblo dan lagi cari cowok, cowok kok dicari. Biar kata populasi mereka lebih dikit hihihi. Cowok kalo dicari pasti dapet yg brengsek, gak dicari aja kalo apes dapet yang gombal *kabur, kabur...(maap pakde, gombal disini bukan gombalnya situ kok :D).

Sementara kita mendengarkan Love it or leave dari Alicia Keys, gue mau minum segelas coklat hangat, berhubung sekarang mendung dan agaknya diluar studio ini hujan turun rintik2. Selain menghangatkan tubuh yang sedang didera suhu dingin dari AC pembunuh ini, coklat juga bisa menentramkan hati, meredakan stress, dan tentunya memanjakan lidah. Nyam nyam... coklat pralin yang ada di setiap kafe adalah satu demenan gue. Tapi anehnya cake coklat yang sangat medok gue kurang suka, eneg gitu kayaknya, kalo yang light boleh lah. Bagaimana dengan cowok coklat eksotis? waaahhhh itu juga gue sukaaaa hehehe. Asal gak bau dan gak jorok, apalagi kalo doi pinter *kedip-kedip... waaaaaa waaaaaa....cowok rasa coklat? hihihi... huss udah ah udah, nanti bukan hanya adrenalin gue yang naik, tapi libido gue ikut-ikutan merambat ;)

How about you girls? like chocolate? humm...

Let Alicia sing if Ain't got you for us, sementara daku beres2 meja, siap2 pulang, menanti jam 6.30 pm untuk ber-combat ria. See u at plaza semanggi yach ;)

If u want request a song, please left a massage through my YM. Nanti tak kirim lewat YM juga hehehe (kalo bisa, dan ada stock yaaaaa)...

Tata...*muach

DJ'WannaBe

Bobo yuk

Bobo, tidur, turu, sare... these are my favorite words. Sejak lepas dari status mahasiswa dan pengangguran, yang namanya tidur pulas susah sekali di dapat, walaupun durasinya lama, semisal 8 jam, tetep aja gak nyenyak. Tidur menjadi barang berharga buat gue.

Bagaimana dengan weekend? sama aja, gue gak bisa bobo, kalaupun bisa rasanya sayang kalo weekend cuma dibuat bobo, bawaannya kalo gak nonton film, masak, pergi, atau spend time with my family, ngobrol panjang lebar, sambil ngemil segenggam kacang mede goreng di halaman belakang sambil menikmati nyanyian burung kenari yang baru belajar vokal sama bokap yang gak henti2nya bersiul gak jelas, cuma gue suka hehehe. Atau spend time with my "nyebelin creature" tapi gue sayang ;)

Kalo kebetulan beruntung bisa pulang cepet pun, gue lebih banyak menghabiskan waktu di rumah dengan mendengarkan musik, baca buku, dari komik bekas sampe buku silsilah yang baru aja gue temuin di rak usang yang kebetulan lagi gue beresin kemarin. Atau melihat2 brosur perusahaan catering dan sanggar rias. Atau nonton film. Paling cepet bobo jam 12 malem, walaupun sejak meletakkan tas besar dan copot sendal gue niatnya tidur jam 10, teteup aja jatohnya jam 12! aaarrrrggghh!!!

Yang ada keesokan harinya gue berangkat ke kantor dengan terkantuk2, untungnya transportasi yang biasa gue pake memungkinkan gue untuk bobo ;), omprengan yang nyaman walaupun empet2an memungkinkan gue untuk memejamkan mata sejenak. Ngorok? mungkin aja hihihi.

Posting kali ini gak jelas, gak penting, ini juga sekalian nunggu di jemput, dan sekali lagi...dalam keadaan mengantuk berat. Setelah seharian nungguin juragan menyelesaikan proposal buat bidding proyek. Nasib jadi sekretaris jadi-jadian...

:( salut buat yang memang berprofesi jadi sekretaris, ternyata kadang kerjaannya sangat membosankan, kadang cuma nunggu doang. Ihiks... salut dengan kesabaran mereka.

Sekarang juragan sudah pulang, tinggalah gue bersama para peneliti yang sedang dikejar2 deadline. Di sebelah lagi ada temen yang bertelepon ria, ngomongin nama anak yang dicatut dari 3 tokoh salah satu partai besar yang berkuasa. Dan daku sedang dihinggapi sekali lagi, kantuk yang betul2 hebat, tapi once gue coba untuk tidur pasti dijamin gak bisa? insomniakah?

Ah ya sudah lah, daripada ngelindur, ngetik sambil tidur, gue sudahi aja dulu. Sekian dulu ulisan iseng2 gak berhadiah ini. Daku udah dijemput :)

Sekretaris Jadi-jadian

Bukannya mau ikut2an novelis cerita2 misteri, tapi judul diatas mungkin memang cocok untuk gue hehehehe.... secara latar belakang gue bukan sekretaris, pun gak pernah melakukan tugas2nya!
Ya! sudah 15 hari gue merangkap kerjaan ini. Hari pertama pasca kepergian temanku itu (ya si sekretaris itu) rasanya seperti mimpi (yang jelas bukan mimpi indah, tapi mimpi aneh). What should I do? x(
Secara gue ini terbiasa dengan urusan yang berbau teknis hitung-menghitung, dan analisa praktis. Tidak pernah melakukan pengaturan2 jadwalnya si bos! dan tidak terbiasa bermanis-manis... huhuhuhu... Tuhan... kalo emang aku disuruh belajar tolong beri petunjuk.
Temen gue bisa bilang, ah kerjaan sekretaris kan gampang! tinggal ngatur segala yg berhubungan sama si juragan, terima telpon, catet sana catet sini. Pengen gue bungkem pake sendal jepit deh tuh anak!

Hari pertama, gue menjajaki satu persatu file2 asing yang ada di notebook sebelah, well... not bad at all... nothing dangerous hihihi... yaaa.. selama gue ketat dalam mengontrol deadline, rajin buka organizer gue rasa its okay lah. Dengan catatan kerjaan utama gue didahulukan! Untungnya juragan mandor gak hanya berkantor disini, jadi doi punya sekretaris lain, yang gue rasa lebih dipercaya kredibilitasnya sebagai sekretaris hehehe...
Tapi kerjaan rangkap merangkap seperti ini sebetulnya gue udah sering mengalami. Dulu selain jadi mahasiswa gue juga jadi tukang kue. Tiap pagi bikin panada isi ikan tongkol, sampe kampus tinggal titip di kantin ^_^.. kalo masih ada sisa satu, dua, ya gue embat sendiri :">
Kok jadi ngelantur ke mana2 sih gue, kebiasaan deh!

Sekarang jadilah aku.. sekretaris tanpa rok mini, tanpa formal suit, tanpa sepatu sexy, sekretaris yang ber-jeans ria, ber-tas super besar, berambut pendek, bergelang india, dan ... ber-slipper ;))
Yaa gue cuma bisa berusaha memberikan output yang paling baik, paling professional :))
Masalah jiwa menyatu atau tidak dengan kerjaan baru? Biar lah itu jadi tantangan lain ;)
Masalah penampilan? I don't give a damn!. Selama gak berbau busuk (hihihihi) dan ehem... tetap cantik (narsis banget) rasanya gak masalah hehehe...

Oke.. waktunya untuk kembali ke dunia nyata, mau siap2 ber-apparate dulu dari dunia blog ini. Doakan diriku semoga bisa beradaptasi dengan baik, dan cepat2 dapet sekretaris betulan.. ihiks...